Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 112.68g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Край Каравай Ржаное Чудо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|