Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 97.22g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Чай, Домино Торт Танита, Сыр Адыгейский, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Сельдерей, Салат Айсберг, Кефаль. Snacks/Other: Конфета, Магнит Манго. more...
|
|
5215 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 8 minutes, Cardio - 2 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|