Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 88.46g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Сыр W, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеные Овощи, Приготовленная Камбала. Dinner: Словяночка Кефир 1%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Смешанные Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
428 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 50 minutes, орбитрек - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|