Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 72.27g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Сыр Стародубский Сметанковый, Чипсы из Мяса Птицы (БМК), Чипсы из Говядины Сыровяленые. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|