|
Давно не постила вес, так как он скакал((( но я сильнее!!! Иду к мечте😻
|
58.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 85.31g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Персики, Курага, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами, Миндаль, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|