Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 54.51g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Савушкин Сыр Маасдам. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Конфеты из Молочного Шоколада, Сухари, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|