|
Кто-то впал в обжорную кому и зажрался🙄 намереваюсь сбросить эту жуткую цифру до 54 за месяц,я смогу😤
|
60.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 120.40g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Гречка. Dinner: Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Баклажан, Кабачок, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фундук Фундук, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|