Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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64.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 149.62g | Carbs: 353.62g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein [Natural Chocolate], Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. Dinner: Esselunga Cipolle Dorate, CREA Zucchine, Crude, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Alesto Noci di Acagiù, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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