Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 101.34g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, Гречка Вареная. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Индолина Стейк Голени Индейки. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|