Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 120.08g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Белозорие Сметана 19%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Guandy Маршмеллоу Мини, Яшкино Печенье Апельсин, Магнит Яблоко, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Традиции Севера Семена Льна, Просто Мёд , Лаваш Армянский Лусан, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. more...
|
|
360 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|