Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 157.47g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Персик. Lunch: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Куриное Филе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|