Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 105.28g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Куриный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|