Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
89 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 47.74g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Каскад Печенье Сахарное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Груша, Хайнц Грибной Соус, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, ВкусВилл Конфеты Коровка, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|