Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2790 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 188.04g | Carbs: 407.13g.
Breakfast: Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), La Forneria Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. Snacks/Other: Prozis Oat Flakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Maia Albume d'uovo, Golden Sun Riso Basmati. more...
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Losing 7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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