Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 49.94g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Леовит Чай "Похудин", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Благо Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|