Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 124.32g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Холодник. Dinner: Корица, Творог 5%. Snacks/Other: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|