Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 69.36g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Царь Каша с Фруктами. Lunch: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Горбуша, Картофельное Пюре, Суп Овощной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Зеленый Чай, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|