Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 7.93g | Prot: 121.22g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Вода, Настроение Малина Замороженная, Давлеканово Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Тунец Натуральный, Цукини. Dinner: Santa Maria Зелёный Халапеньо, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Чеснок, Филе Индейки, Лук, X-Tra Champinjoner, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Красава Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|