Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
91 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 70.15g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Magere Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood , Muesli, Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Bloemkool. Dinner: AH Koffieroom, Roquefort of Blauwe Kaas, Olijfolie, AH Slasaus Naturel, Gekookt Eiwit, AH Rauwkost Bietjes, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicieux Kangoeroebiefstuk. Snacks/Other: Boterkoek met frambozen, Cabernet Sauvignon, Samasaya Kentang Manis Pedis, Hema Hazelnootschuimtaart. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargreethT's Weight History
|