Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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77.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 71.34g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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