Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 67.72g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Леовит Чай "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Other: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Благо Масло Кукурузное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|