Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 107.30g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Гречневые Оладьи, Дымов Индейка Копченая, Globus Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грецкий Орех, Мираторг Котлета из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Индолина Печень Индейки, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Французские Булки, Призма Яблоко Лиголь, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Fazer Хлеб Зерновой, Говядина Варено-Копченая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|