Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 85.65g | Carbs: 45.56g.
Breakfast: Maitokahvi, LU Tuc. Lunch: Knorr Currykastike, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Felix Ranskanperuna Kastike, Graavilohi, Kotimaista Leipäjuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi, Graavilohi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|