Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 67.99g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Пангасиус, Яйцо, Националь Рис Краснодарский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Еко Зеленый Горошек, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Глобус Кукуруза, Яйцо, Мистраль Гречка, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Other: Яблоки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|