Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 151.73g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Том Гранола. Lunch: Сыр Адыгейский, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Помидоры, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сладкий Красный Перец, АТБ Семена Льна, Авокадо, Своя Лінія Семечки, Вареное Яйцо, Olimp BCAA Xplode Powder. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Словяночка Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrrreva's Weight History
|