Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
88 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 92.03g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Холодник. Lunch: Холодник. Dinner: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Молочный Мир Кефир 2%, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Корица, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|