Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 156.57g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Flora Kevyt Levite, Bolongesekastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanaraaste, Combino Täysjyvä Spagetti, Oululainen Täysjyväleipä. Dinner: Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa), Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Other: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä, Finax Bran Müsli Jordgubb & Melon, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Skyr Granaattiomena-Vadelma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|