Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 79.93g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lunch: Зеленый Чай, Сильпо Багет Гречневый, Авокадо, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Молодой Шпинат, Приготовленная Чечевица. Dinner: Киевхлеб Лаваш, Добряна Моцарелла, Куриная Грудка Запеченная с Апельсиновым Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Соломка Сладкая. Snacks/Other: Сильпо Багет Гречневый, Кофе, Мёд, Йогурт Домашний, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|