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Sabotei minha dieta 😢😢😢😢. Após o jantar fui na geladeira e comi bolo de chocolate com leite gelado, foram 4 pedaços do bolo 😑 não me contentei com 1. E daí já que se não for pra jacar em grande estilo em nem começo comi salgadinhos fritos, 3 croquetes, 3 travesseiro de presunto e queijo; graças a Deus não tinha coxinha.
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85.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 84.04g | Prot: 53.56g | Carbs: 321.34g.
Breakfast: Café. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado). Dinner: Repolho Verde Cozido, Couve Refogada. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Leite (Leite Integral), Bolo de Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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