Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 60.94g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Меридиан Мидии в Масле, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Пиво, Меридиан Мидии в Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi2904's Weight History
|