Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 57.85g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Extra Magro), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Mexido. Dinner: Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. Snacks/Other: Limão, Leão Chá Verde, Vigor Leite Fermentado. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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KOPRENAKE's Weight History
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