Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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59 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 58.98g | Prot: 135.89g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Burro, Zuegg Marmellata Leggera Ciliegie Nere, Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Caffè (dalla Moca). Lunch: Ananas, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Active, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Dinner: Il Melograno Insalatona del Buongustaio, Arista di Maiale, Farina di Grano Integrale, Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Carote, Ananas, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Active, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. more...
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2057 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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alesartana's Weight History
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