Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 50.60g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, クノール スープDELI まるごと1個分 完熟トマトのスープパスタ, 堀川 笹かまぼこ, オリーブオイル. Dinner: みそ汁, ナムル, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. Snacks/Other: サントリーフーズ いちごミルク. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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