Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 79.03g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Мёд, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bjorg Galettes 4 Céréales , Babybel Mini Babybel, Кофе. Lunch: Галушки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кухмастер Аджика Огненная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Крупа Перловая. Dinner: Оладьи на Кефире, Мёд, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes . Snacks/Other: Vahiné Amandes Décortiquées, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, M&M's Драже с Арахисом, Кофе, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Aptonia BCAA. more...
|
|
817 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniasha1's Weight History
|