Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 78.28g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Laima Шоколад 52% (Вишня и Миндаль), Terravita Шоколад с Мятной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Heinz Карбонара Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Чипсы из Мяса Птицы (БМК), Чипсы из Говядины Сыровяленые, Dominant Sweet Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|