Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
115.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 67.82g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Махеев Майонез Салатный, Капуста Белокочанная, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Сыр Адыгейский, Никитин Семечки Жареные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|