Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 60.33g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Камако Соевый Соус, TA-TI Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущеное Молоко, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Авокадо. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Сыр Российский, Оливковое Масло, Салат Овощной, Камако Соевый Соус, Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной, Корица, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Свинина Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лимон, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Белый Пеликан Арахис Ядра, Цикорий, Complimilk Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|