Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 60.96g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творожное Суфле. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Савушкин Сыр Прованские Травы, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|