Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 58.58g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Milka Milkinis, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Lunch: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Tavuk Baget, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Danone Activia Kayısılı, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sakız (Şekersiz). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veligoktas's Weight History
|