Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 65.49g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Растишка Йогурт Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Котлеты из Индейки, Постный Борщ. Dinner: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Магнит Банан. more...
|
|
145 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|