Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 197.59g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Green Grocer's Erwten, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Tempeh Naturel, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Knap Winanda maar bespeur ik ook wat ongenoegen bij je ? Als het zo is, dat hoeft echt niet meid, je hebt je leven terug in eigen handen nu en leert elke dag wel dat er altijd wel iets is om blij om te zijn. Kleine dingen maken een mens soms heel gelukkig maar je moet het zién, het ervaren als een gift, het leren appreciëren. Het zijn niet enkel een mooi huis, mooie kleren, verre reizen...... die je gelukkig maken hoor 🤗😙
14 May 18 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|