Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 37.25g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушка. Snacks/Other: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|