|
genap 2 bln diet. berat turun 5kg. sekarang udah mulai ogah2an dietnya. udah coba suplemen herbalife juga tapi hari minggu kyk gini ttp bablas. deadline 2 minggu lagi mau HUT anak. masi berusaha turunin minimal jadi 60 deeeh. okee. besok semangat lagii yaaa *semangatindirisendiri;(*
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 66.72g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Pisang Goreng, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih, Lumpia Udang. Dinner: Nasi Kuning, Lumpia Udang, Ayam Goreng. Snacks/Other: Permen. more...
|
steady weight
|