Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2412 kcal
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Fat: 84.07g | Prot: 86.13g | Carbs: 330.12g.
Breakfast: 리세스 넛바, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 모닝빵, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 상추, 참기름, 간장, 바나나. Lunch: 된장국, 김밥천국 김밥. Dinner: 리세스 넛바, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 된장국, 김밥천국 김밥. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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