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Bauchumfang von 107cm auf 104cm geschrumpft, jedoch auf der Waage nur 100gr. verloren.
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70.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 31.43g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Banane. Lunch: Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dinner: Knorr Honig & Senf Dressing, Griechischer Salat. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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