Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 64.92g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Магнит Персик. Lunch: Минтай Жареный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Красная Цена Плюшка Московская. Dinner: Банан, Табрис Капуста Жареная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|