Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 74.80g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, МЛМ Котлеты Картофельные Постные, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт 0%. Dinner: Соль, Черный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кинза, Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Чай, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
На часах - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|