Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 104.87g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Хлеб 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Миладора Краснодарский Соус, Пекинская Капуста, Индилайт Бедро Индейки, Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Лаваш Тонкий, Белый Хлеб, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Шампиньоны Гриль. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|