Nickidiezweite's Journal, 13 May 18

keto Ernährung funktioniert, und der leckere Bulletproof Coffee am morgen schmeckt auch immer besser, mittlerweile Suchtgefahr🤗🤗☕☕☕
68.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2018:
549 kcal Fat: 32.14g | Prot: 56.60g | Carbs: 9.10g.   Breakfast: DM Bio Kokosöl. Dinner: Gut & Günstig Gyros, Aldi Tzatziki, Hallo Pizza Gemischter Salat. more...
184 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Samsung Health - 23 hours and 58 minutes. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Was ist denn der bulletproof Coffee  
12 May 18 by member: Sochsi
1 Tl.Kokosöl mit Kaffee mixen ,schmeckt am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig aber er hält erstaunlicherweise lange satt. Im Original Rezept gehört noch Butter mit in den Kaffee aber,nur mit Kokosöl geht auch.  
12 May 18 by member: Nickidiezweite

     
 

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