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Início do JI 28/03/18
Protocolo 16/8
Uma vez por semana 23/01
RA, sem AF
PI 100,3 kgs
PA 93,5 kgs
6,8 kgs OFF
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93.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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303 kcal
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Fat: 6.82g | Prot: 4.02g | Carbs: 63.11g.
Lunch: Jussara Creme de Leite, Kiwi, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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